La Psicología y como trazar un PLAN

Cuando se habla de supervivencia se tienen  en mente unas ideas y objetos que son fundamentales, como son un cuchillo, un pedernal o un cazo. Cierto es que estos son los instrumentos más fundamentales y que con ellos podríamos sobrevivir a cualquier situación, pero la herramienta más fundamental y que nos aportará todo lo necesario es la propia naturaleza. Con ella podremos crear herramientas de todo tipo, como para cazar o para hacer fuego, y obtener agua potable, entre miles de cosas más. Un equipamiento del que puedas disponer debe considerarse como un punto a favor.

La psicología proviene de dos palabras del griego, la palabra psico (ψυχή (psykhé)) que significa alma, psique o mente y la palabra logia (λογία (logía)) que significa estudio. Deducimos que la psicología es el estudio del alma o de la mente. La mente es de entre todas las herramientas de nuestro cuerpo la más importante en todo momento pues es  responsable del entendimiento, la capacidad de crear pensamientos, la creatividad, el aprendizaje, el raciocinio, la percepción, la emoción, la memoria, la imaginación y la voluntad, y otras habilidades cognitivas.

La mente es una herramienta difícil de controlar, pues muchas veces no puedes controlar las emociones. Pongamos un ejemplo: si estas conduciendo y ves por primera vez un muerto tendido en medio de la carretera ¿cómo reaccionarías? Lo más probable es que quedes impresionado y posiblemente tu cuerpo se sienta cansado para el resto del día. ¿Podrás cambiar ese estado de ánimo? Sí, claramente, pero necesitas una gran fuerza mental.

Para la supervivencia tener una mente desarrollada y fuerte es crucial. Debes tener grandes conocimientos básicos, como por ejemplo ¿cuánto tiempo aguanta el cuerpo humano sin agua? ¿y sin comida? ¿cuánta temperatura podemos soportar y cuánta podemos perder? ¿qué es la energía? etc.

Para tener una mente bien desarrollada y fuerte debes leer toda clase de libros, revistas o artículos (novelas, historia, derecho, excursionismo…), debes escuchar a las personas más sabias como a tus abuelos, padres y profesores, debes leer el periódico diariamente (se recomienda leer periódicos de diferentes ideologías) así como ver el telediario, y ver programas de televisión de cultura, documentales y películas. Utiliza internet y aprende. Ve a la escuela y haz una carrera universitaria o un módulo. Aprende uno o más idiomas aparte de tu lengua materna. De esta manera es como se fortalece una mente.

Con una mente fortalecida, si te encuentras en una situación de supervivencia serás capaz de afrontarla con calma y aplicando toda tu sabiduría, y podrás verte en la situación de calmar a otros acompañantes para que la situación no se venga abajo. Nunca te impongas como líder, pues puede hacer empeorar la situación, simplemente muéstrales tus conocimientos y ellos te harán caso y te ayudarán. Gánate la confianza del resto y ayúdales psicológicamente.

Los principales elementos de supervivencia son agua, comida, fuego, refugio, navegación y medicinas. Para ponerlos en orden prioritario utilizaremos el acrónimo PLAN. No importa en qué parte del mundo te encuentres, éste nunca cambiará ya estés en el Ártico, en el desierto, en la jungla, en el mar o en la costa.

Traza un P-L-A-N:

P para Protección:

Debes asegurarte que estás protegido de otros posibles peligros, es decir, avalanchas, fuegos o explosión de un depósito de combustible.

Si se ha producido un accidente, quédate en la escena del accidente siempre que te dé seguridad y confianza. Construye un refugio y enciende fuego a menudo. Hay varias razones por las que siempre debes quedarte en el lugar del accidente:

1.      Puedes utilizar los restos de un accidente como refugio, señalización, etc.

2.      Es una señal más grande sobre el terreno, lo que facilita la localización.

3.      Probablemente hay heridos que no se puedan mover.

4.      Quedándote donde estás conservas energía.

5.      Si has informado de tu ruta y la has seguido, el tiempo de rescate será mínimo.

L para Localización:

El próximo paso tras construir un refugio es colocar señales de emergencia. En el caso de los cuerpos especiales de los ejércitos, ellos pretenden pasar desapercibidos, en nuestro caso lo que queremos es llamar la atención lo antes posible. Debes llamar la atención hacia tu posición. Hazlo lo antes posible para ayudar a los rescatadores.

A para Adquisición

Mientras esperas ser rescatado busca agua y comida y ve equipándote para completar tus suministros de emergencia.

N para Navegación

La buena navegación te mantendrá en ruta y a menudo te evitará situaciones de supervivencia. Si te pierdes quédate donde estás, y poco a poco ve conociendo el terreno. Ve grabando en un papel o hoja todo lo que vayas reconociendo. Por ejemplo, dibuja un cuadrado en el centro de la hoja indicando el refugio y ve ampliando tu mapa con objetos destacados y lugares importantes, como un árbol grande, una explanada, un rio, un charco, etc. Conoce poco a poco tu zona y no intentes aventurarte a la ligera hasta que no estés realmente preparado y conozcas el terreno al que te enfrentas.

Un dato importante es que debes convertirte en tu propio médico. Ten en cuenta que un simple rasguño puede causarte enfermedades y en el peor caso morir de septicemia o similares. Procura curarte las ampollas en cuanto aparezcan y limpiarte concienzudamente las heridas. No dejes que nada se infecte. Ayuda a tus compañeros y trátalos siempre que necesiten ayuda.